※↑後ろの情けない姿勢なのが私です。びびってるんじゃなくて馬撫でてるだけですから！
会社有給とって乗馬クラブクレインで体験レッスンをしてきました。
会社の人、見てたらお疲れ様で御座いました。私は元気です。
乗馬といえば高貴なイメージですね。貴族です。
庶民（ラーメン+半チャーハンかラーメン+餃子かで悩む位）の私が行ってもいいのか小一時間悩みましたが、『草原を走りたい』という一心で参加してきました。
参加したのは乗馬クラブクレインの●Bプラン 平日限定！乗馬を満喫。平日限定１日２回コースというプランです。
以下何の予備知識も無く参加して来た超初心者の体験談です。
↑今日乗ったお馬さんビリーさんと触れ合う様子
スポーツとしての乗馬
よく乗馬はスポーツと言われますが、いまいちピンと来ませんでした。
馬に乗るだけでしょ？位に考えていましたが、たった一時間でその考えは覆されました。
今日は常歩（なみあし)～速歩(はやあし)という、走るだいぶ手前までを教わったのですが、速歩になると馬の背中がバシバシ揺れます。
お尻がいたくなりますので、これを回避する為に、馬の背中の上でお尻を上げ下げします。
これがなかなか難しい。。しかも思ったより疲れます。
一時間程度ではマスターするのは難しい、とレッスンを担当して頂いたお姉さんに言われましたが、マスターしたい私は頑張りました。
そして燃え尽きました。今お尻痛いです。
乗馬体験レッスンを受けました。 馬が走るときにお尻がものすごく痛かったです。 - Yahoo!知恵袋
↑同じような体験談も探したらありました。
今日は曲がり方とか、このお尻の動かし方とかまでしか出来なかったのですが、かなり良い経験でした。また行こうと思います。
↑ビリーさんの鼻の穴、なんとなく載せました
乗馬により得られるであろう効果
乗馬により得られそうな効果が、思ったよりも色々あるので少しまとめてみます。
1.姿勢が良くなる
馬に乗ると、姿勢が良くなります。踵、お尻、頭を一直線にしなければならないので、猫背の私は大変でしたが続けていけば姿勢が良くなる、はずです。
2.痩せる
馬に乗って歩くだけでウォーキングと同じ効果が得られるそうです。
確かに夏場は乗るだけで汗ばみそうです。
奥さん、お手軽でいいですね。
3.精神衛生上良さそう
何といっても外で運動をするわけです、しかも動物と。
精神衛生上良さそうです。
クラブの皆さんも社交的な方が多く、色々体験談を聞かせて頂きました。
サークル的な感じでそういうのもいいですね。
↑様にならない様
ちなみにこんな感じの私服でも全然OKでした。
皆さんも是非一度乗ってみると良いと思います。おすすめです。
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caraldo_K
Webディレクター的な事やってます！iPhone楽しい！マラソン・ロードバイクで肉体改造計画中！でも一番好きなのは漫画です㌰㌰⋋( 'Θ')⋌㌰㌰
poooooon
俗に言うWeb屋の人。馬車馬のように働きお休みがありません。いつか目の前に天使ちゃんが舞い降りてきてくれるのではないかと妄想を膨らませる毎日。
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